青春护航 健康成长 ——中专部开展青少年身心健康专题科普讲座

为守护青少年身心健康、塑造正向成长观念，2026年5月27日，中专部组织开展“青春护航 健康成长”青少年健康科普与正确三观养成专题讲座。本次讲座由国家级心理健康管理师柳洁老师主讲，引导学生关注身心健康、涵养正向三观、树立正确恋爱观，疏导成长困惑，全方位护航青少年健康成长。

柳老师首先结合学生体检结果进行专业分析，逐一解读视力下降、色弱、脂肪肝、体重超标、颈椎劳损、骨关节损伤、肠胃功能紊乱等高频体检异常问题，深入剖析熬夜刷手机、饮食不健康、缺乏运动、卫生习惯薄弱、心理压力过大、沉迷网络等不良生活诱因，让大家清晰认识自身健康隐患。 随后，讲座普及校园公共卫生、传染病预防及日常保健知识，从科学护眼、规律作息、均衡饮食、坚持运动、心理疏导、端正体态等方面，传授实用健康防护技巧，引导学生摒弃不良生活陋习，养成自律、健康的生活方式。
同时，讲座聚焦人生观、世界观、恋爱观开展思想引领，教育学生珍惜青春时光、自律自强、正视挫折、心怀感恩，明辨网络是非、涵养家国情怀。针对青春期情感特点，引导学生理性看待懵懂好感，分清欣赏与爱情的区别，树立正确恋爱观，专心学业成长，异性文明交往、保持适度距离，不因情感问题影响身心与学习。

此次讲座有效帮助学生认清自身健康状况、掌握养生保健技能，疏导青春期心理与情感困惑，筑牢身心健康防线，树立正确的人生价值与婚恋观念。中专部将持续常态化开展身心健康科普与价值引领教育，不断完善育人体系，全方位护航青少年健康向阳成长、砥砺逐梦前行。